在本周国旗下讲话中，学生工作处邀请到高三年级处马博主任为全校师生带来精彩讲话。他以“在挑战中，成就更好的自己”为主题，鼓励同学们积极面对期中考试的挑战，在磨砺中收获成长。讲话内容全文转载如下：
尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
今天，我国旗下讲话的题目是——“在挑战中，成就更好的自己”。
高中生活，是一段被汗水与梦想浸润的岁月；对于我们来说，考试，则是这段岁月中的一次次重要的检阅与磨砺。它不仅仅是一次次知识的考核，更是一次次意志的锤炼、一次次心态的洗礼、一次次自我超越的契机。它如同一座山峦，横亘在我们前行的路上，看似险峻，却恰恰为我们提供了攀登与证明自己的舞台。
首先，我们要认识到，挑战是成长的催化剂，是成就更好自己的必经之路。
舒适区固然安逸，但无法让我们强大。正如平静的湖面，练不出精悍的水手；安逸的环境，造不出时代的伟人。我们之所以能够一次次突破极限，正是因为面对了看似不可能完成的挑战。眼前的期中考试，就是这样一次挑战。它要求我们系统梳理过去几个月甚至更长时间里所学的知识，构建起清晰的知识网络；它考验我们在压力下的时间管理能力、情绪调节能力和策略执行能力。这个过程必然是艰辛的，需要你放弃一些休闲娱乐，需要你在别人休息时依然挑灯夜读，需要你面对难题时反复思索、绝不放弃。
但请相信，这段“苦其心志，劳其筋骨”的经历，所锻造出的坚韧、专注与高效，将是你们一生受用不尽的财富。每一次攻克难题的喜悦，每一次总结反思的顿悟，都在悄然塑造着一个更加成熟、更有力量的你。
其次，要以积极的姿态和扎实的行动迎接挑战，将压力转化为前进的动力。
面对挑战，空有豪言壮语是不够的，更需要脚踏实地的方法和持之以恒的努力。
一、要目标明确，要计划先行。 我们不仅要有一个整体的成绩目标，更要将它分解到每一个学科，甚至每一个知识点。根据自己的实际情况，制定详实可行的复习计划，倒排日程，精确到每天、每个时段。
二、要回归基础，构建体系。 高楼万丈平地起，基础知识是解决一切综合问题的基石。同时，要学会将零散的知识点串联成线，编织成网，形成系统的知识框架。
三、要重视课堂，勤于反思。 老师的复习课是经过精心准备的，凝聚了他们对本次考试和我们学情的深刻理解。紧跟老师的节奏，积极参与课堂，会让你事半功倍。
四、要建立错题本，定期回顾反思。要理清错误根源，避免在同一个地方再次跌倒。
五、要调整心态，张弛有度。 良好的心态是成功的一半。我们要学会与压力共存，让紧绷的神经适度放松。要保证充足的睡眠，保持适度的锻炼，注意营养的均衡。
同学们，期中考试是一次挑战，更是一次机遇。 它能够让我们更加清晰地认识到自己不足。它的价值，不仅在于那个最终的数字，而更在于为这个数字，拼搏的过程中，你所收获的成长与蜕变。
每一次奋笔疾书，每一次凝神思考，每一次在困倦中坚持，都是在为更好的自己添砖加瓦。当你全力以赴地走过，你会发现，你比想象中更坚强、更专注、更有力量。
最后，我想说，你们不是孤军奋战。身后有关心你们的父母，有倾囊相授的老师，有并肩作战的同学。我们会是你们最坚实的后盾！
让我们以梦为马，以笔为剑，带着从容与自信，迎接这次期中考试的挑战。让我们在挑战中磨砺，在磨砺中成长，在成长中，成就那个更加优秀、更加卓越的自己！
预祝各位同学在期中考试中取得理想的成绩。谢谢！
文字：马博、孙小童
图片：孙小童
来源：学生工作处
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