在本周国旗下讲话中，学生工作处特邀孙小童老师为全校师生带来了一场精彩的演讲。孙老师以《文明交往：滋养心灵的温暖力量》为题，深刻阐述了如何通过友善的言语、清晰的边界和内心的包容，构建和谐人际关系，守护心理健康，成就更好的自己。现将精彩讲稿内容转载如下：
文明交往：滋养心灵的温暖力量
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天，我想和大家分享一条通往内心健康的必经之路。这条路，其实就铺展在我们每一天与他人的相处之中。我们每个人都渴望被理解、被尊重。这份渴望，如同一颗种子，需要在温暖友善的土壤中才能生根发芽。而文明的交往，正是这片土壤最好的养分。
首先，文明交往，始于言语的温度。语言是心灵的窗户。一句“谢谢”，是阳光；一句“对不起”，是细雨。尖锐的批评或许能赢得一时的争论，但温和的沟通才能赢得长久的人心。当我们用礼貌、真诚的语言交流时，我们不仅传递了信息，更传递了尊重与善意，这首先温暖的是我们自己的内心。
其次，文明交往，成于边界的尊重。清晰的边界，是最高级别的尊重。不随意打扰他人的时间，不随意评判他人的选择，懂得守护自己的空间，也坦然接受别人的拒绝。这份默契，能让我们避免无谓的摩擦，节省宝贵的心理能量。
最重要的是，文明交往，臻于内心的包容。我们的校园，因个性各异而精彩。有人开朗，有人沉静；有人擅长理科逻辑，有人热爱文科浪漫。真正的文明，是欣赏这种不同。在分歧时换位思考，为成功者真诚喝彩。这份包容，能化解无数人际烦恼，让我们的内心变得豁达而坚韧。
同学们，健康，绝不仅是身体的强健，更意味着心理的充盈与稳定。而文明交往，恰恰是维护心理健康的必由之路。当你用友善对待他人，你首先滋养的是自己的内心。心理学告诉我们，助人行为能激发我们体内的“快乐激素”。当你拥有和谐的人际关系，你就拥有了最强大的支持系统。在遇到挫折时，朋友和师长的支持是我们最宝贵的财富。当你学会管理情绪、理性沟通，你就掌握了人生幸福的钥匙。这能让你避免内耗，将精力投入到更有价值的事情上。
所以，文明交往，是一场“由外而内”的修行。它外化于我们得体的言行，内化于我们平和、自信的内心。它就是我们健康生活最生动的实践。我想，一所学校的温度，其实就藏在我们每天如何对待彼此的一个个瞬间里。让我们从今天起，用文明的交往滋养彼此，用健康的生活方式点亮青春。
愿我们都能在文明的交往中，遇见更好的他人，也成就更好的自己！
文字：孙小童
图片：孙小童
来源：学生工作处
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