10月20日（周一），学生工作处特邀赵汉龙老师在国旗下发表了题为“为强国而锻炼，为青春添光彩”的精彩讲话。赵老师从体育强国的时代意义出发，激励同学们以锻炼强健体魄，为青春增添光彩。 现将讲稿全文转载如下：
为强国而锻炼，为青春添光彩
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家好！今天，迎着清晨的阳光，我们再次集结在国旗下。作为一名二中的体育教师，我深感荣幸能在此与大家共同探讨一个与我们息息相关、更与国家未来紧密相连的主题——为强国而锻炼，为青春添光彩。
“体育强则中国强，国运兴则体育兴。”这句铿锵有力的话语，深刻揭示了体育在民族复兴伟业中的基础性地位。建设体育强国，是全面建设社会主义现代化国家的重要目标，而这座大厦的基石，正是全民健身。它不仅是跑跑步、打打球，更关乎人民健康、民族活力与国家的未来。
也许有同学认为，全民健身是社会大众的事，学生的天职是学习。但我要说，青少年体质是国家竞争力与民族生命力的根基。高中阶段，正是我们身体发育、习惯养成的黄金时期。每一次奔跑、每一次跳跃，不仅为个人成长筑基，更是为体育强国的大厦添砖加瓦。
那么，作为新时代的高中生，我们应如何理解并践行“为强国而锻炼”的使命呢？
第一，要深刻认识体育的多元价值，超越“唯分数论”的狭隘视角。体育不仅强健体魄，更锻造意志、培育规则意识、教会我们面对成败。长跑中的坚持、球场上的协作、体操中的精准，都在塑造更坚韧、更自律的我们。体育也是释放压力的良方，让我们以更饱满的状态迎接学习挑战。请将体育视为成长的必修课，而不仅仅是一项考试。
第二，要积极主动参与锻炼，养成终身受益的运动习惯。“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。”这应成为我们的行动自觉。认真对待每一节体育课、每一次课间操、每一次课外活动。选择热爱的运动，坚持下去，让运动成为生活的一部分，让健康成为青春的底色。
第三，要将体育精神融入学习生活，实现全面发展。把运动场上的拼搏、协作与规则意识，迁移到学习中、班级建设里、为人处世上。一个体魄强健、人格健全的人，才能更好地承载知识、开创未来。
同学们，我们二中历来有重视体育的优良传统。绿茵场上的身影、体育馆里的呐喊，是校园最美的风景。我们每个人，既是全民健身的参与者，也是体育强国的建设者。我们的每一滴汗水，都在汇聚成民族前进的力量。
让我们从今天做起，从此刻做起：走向操场，拥抱阳光，尽情运动！ 以强健体魄迎接学习挑战，以昂扬斗志书写青春篇章。让我们用实际行动诠释——为强国而锻炼，就是为青春添上最灿烂的光彩！
文字：赵汉龙 孙小童
图片：孙小童
来源：学生工作处
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