为迎接“5·25”全国心理健康日，引导师生关注心灵成长、学会关爱自我，本周国旗下讲话，我们邀请到心理健康中心专职心理老师王玉带来以《心向阳光，乐享成长》为主题的演讲。她从接纳自我、主动沟通、积极面对挫折等方面发出倡议，并介绍了心理健康月系列活动安排，鼓励同学们做自己心灵的守护者。现将演讲内容转载如下，与大家共勉。
心向阳光，乐享成长
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！今天我国旗下讲话的主题是《心向阳光，乐享成长》。
五月，草木葱茏，生机盎然，我们也迎来了温暖而充满力量的日子。5月25日，谐音“我爱我”，是全国心理健康日，它提醒着我们每一个人：关爱自己，从心开始。只有先好好爱自己、接纳自己，才能拥有拥抱世界的力量，才能在成长路上步履从容、收获满满。
成长路上，有鲜花坦途，也难免有风雨坎坷；有收获的喜悦，也会有困惑与烦恼。学习的压力、人际的摩擦、对未来的迷茫，都可能让我们的心情蒙上阴影。但真正的成长，从来不是一帆风顺，而是学会与自己相处，与情绪和解，始终保持一颗向阳的心。
心理健康，是我们快乐学习、幸福生活的基石。一个内心阳光的人，面对困难不退缩，面对挫折不自卑，懂得接纳自己，也懂得善待他人。而当我们感到焦虑时，可以深呼吸、散散步，给自己一点喘息的时间；当我们感到委屈时，可以向老师、家长或朋友倾诉，不要把心事藏在心里；当我们陷入内耗时，不妨多看看自己的优点，肯定自己的每一次努力。
在此，我向全体同学发出倡议：学会关爱自己，接纳自我、不妄自菲薄；学会主动沟通，用真诚与包容温暖身边人；学会积极向上，以乐观心态面对挫折与挑战；学会主动求助，勇敢倾诉、释放压力，做自己心灵的守护者，做传递温暖的使者。
心向阳光，并不是没有烦恼，而是选择积极面对；乐享成长，也不是追求完美，而是珍惜每一步前行的过程。愿我们都能做自己情绪的主人，用乐观驱散阴霾，用温暖拥抱生活，用自信点亮未来。
最后，同学们，心理健康月期间，学校将开展心理主题班会、心理板报创作赛、成长治愈打卡计划以及心理游园会等系列活动，希望同学们积极参与，在活动中认识自我、释放压力、收获快乐，共同营造温暖、包容、向上的校园心理氛围。
文字：王玉 孙小童
图片：孙亦涛
来源：学生工作处
一审：王莹
二审：齐永发
三审：王运思 刘阳
