为引导同学们在居家自主学习阶段端正心态、高效备考，本周国旗下讲话，我们邀请到高二年级政治老师陈夯老师带来以《慎独惜光阴，自律迎期末》为主题的演讲。他从“慎独”与“惜时”入手，针对高一、高二不同年级提出备考建议，号召大家告别假努力、夯实基础、规律作息，以自律从容迎接期末考试。现将演讲内容转载如下，与大家共勉。
慎独惜光阴 自律迎期末
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
我是高二年级政治教师陈夯。迎着朝阳，五星红旗冉冉升起。今天，我想和大家分享十个字：“慎独惜光阴，自律迎期末”。
所谓“慎独”，就是在无人监督时依然能守住本心、踏实努力。因中考考场安排，我们将迎来一段居家自主学习时光。这不是假期，更不是放纵的借口，而是对我们自我管理能力的一次真实检验。所谓“惜光阴”，是因为光阴一去不复回，居家这几天，恰恰是期末考试前最后的黄金补漏期。能否把握住这段时间，直接影响你的期末成绩，更影响你面对考试时的那份从容与底气。
不少同学曾问：求学路上，真正让我们脱颖而出的是什么？是过人的天赋，偶然的运气，还是一味刷题？答案其实很简单：前行的底气，来自日复一日的自律，来自那份默默坚守的定力。
居家学习，少了老师的提醒、同学的陪伴，最容易滋生懈怠。请大家摆正心态：居家不是放松，而是换个地方继续奔跑。6月25日、26日的期末考试就在眼前，这段时光正是查漏补缺、弯道超车的黄金阶段。为此，结合学习规律，我给大家四点备考建议：
第一，告别假努力，别用表面忙碌自我感动。
不要机械刷题、只求数量。真正的努力，是把知识点学扎实，把错题彻底弄懂。每做一道题，都要问自己：这道题考什么？我哪里卡住了？下次如何避免？让学习效率一步步提上来。
第二，紧抓课本基础，不钻难题偏题。
考试中大部分题目都是基础题和中档题。居家期间，先沉下心来吃透课本概念、例题、课后习题，整理好基础错题。基础打得牢，成绩才能稳得住。
第三，重视错题整理，养成复盘总结的习惯。
做题不在于多，而在于精。认真用好错题本，标注出错原因、知识漏洞和正确思路。时常回顾，避免重复犯错。
第四，保持规律作息，远离无谓的精神内耗。
不要熬夜透支身体。充足的睡眠是高效学习的前提。放下剧集、短视频和游戏，抛开杂念，专注当下。请记住：自律不是逼自己痛苦，而是为了赢得更大的自由。
高一的同学们，你们即将升入高二，这是高中学习承上启下的关键期。请利用好居家时间，全面梳理高一知识，补齐薄弱环节，全力备战学业水平合格性考试，力争一次顺利通过。同时尽早定下自己的目标，让前行的方向更清晰，脚步更坚定。
高二的同学们，随着上一届高考落幕，你们已是2027届高三备考队伍中的一员。从今天算起，距离2027年高考仅剩357天。请快速进入高三状态，戒骄戒躁，改掉拖延、懒散的毛病。明确高考目标，用长久的坚持和不懈的奋斗去追逐梦想。
青年自有凌云志，奋斗不负少年时。愿高一学子稳扎稳打、蓄力成长；愿高二学子不负韶华、勇敢逐梦。让我们以慎独立身，以惜时为剑，以自律为马，从容迎战期末，奔赴全新的自我！
文字：陈夯、孙小童
图片：高岩
来源：学生工作处
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