又是一年高考时。高考对于大部分学生来说，不仅承载着梦想，更是寒窗苦读十几年的见证。高考比拼的不仅是知识，还有心理素质。心理状态影响考生的备考质量和考试结果。为了有效缓解高三学生备考过程中可能出现的紧张焦虑情绪，引导学生以最佳状态进行最后的冲刺，4月12日下午，我校邀请徐州市第一中学朱海梅老师在大礼堂开展高三学生心理专题讲座。
朱老师针对考生心理问题，以“关于鼓掌的游戏”导入，结合心理实验案例、现场测试，带领学生认识“成功的定义”、“考试成功的规律”、“心态的力量”、“什么是最佳考试心态”、“如何调整自己的心态”等问题。在持续一个半小时的讲座过程中，学生参与热情非常高，积极互动，现场不时传来阵阵掌声。
最后，朱老师送给学生考前一周调整心态的方法策略：保持适度紧张，适当做练习；保持生物节律，不刻意改变；适时调整学习策略。讲座精彩纷呈，掌声经久不息，学生纷纷表示受益匪浅。相信学生们一定能调整好心态，科学备考，以最佳的状态迎接高考！
