做好科学全面防护
每个人都是阻断新冠病毒传播的
重要一环
提醒全体师生和家长
戴好口罩
做好防护
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当好自己健康的第一责任人
个人防护不松懈。专家表示，今年以来全球流感发生率大幅上升，季节性流感传播风险加大，防范流感与新冠肺炎叠加流行风险，更要注意个人防护不松懈。重点人群须积极接种流感疫苗，还未完成新冠病毒疫苗全程接种的，须抓紧接种、加强免疫。
减少不必要外出。当前疫情形势仍复杂严峻，近期不要去人员密集场所，尤其是节假日，我们的家长和孩子尽可能减少外出，不参加社会性的聚餐、聚会等活动。
守好防疫每道关。上放学乘坐地铁、公交时务必做好个人防护，要规范佩戴口罩、主动监测自身健康状况、保持安全距离、合理安排出行时间。乘车过程中尽量少接触座位、扶手、车门、扶杆等公共设施。避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡。乘车过程中，减少与他人交谈，不喝水、不进食。到达目的地后，用流动的清水和洗手液或肥皂洗手，确保手部干净，再摘下口罩。到校后，认真做好每日体温检测，并如实记录。
正确佩戴口罩。专家提醒，在餐厅、食堂处于非进食状态时，都应正确佩戴口罩。就医时要佩戴医用外科口罩或以上级别口罩。口罩正常佩戴情况下4小时左右更换一次，如果潮湿了应立即更换。换口罩时应选择通风、没有人群聚集的场所，换完口罩后要进行手消毒。回家后将外穿大衣挂在通风处，可用酒精棉片、棉球擦拭随身携带物品，进行简单消毒。
注意卫生勤通风。提倡勤开窗通风，保持室内环境的卫生清洁和空气流通。居家人群每天开窗通风2-3次，每次20-30分钟。温度适宜时，可使窗户常开。外出回家，要及时清洁双手。护理老人、儿童和病人前，触摸口鼻和眼睛前，要洗手或手消毒；护理病人后、咳嗽或打喷嚏后，清洁后、清理垃圾后、大小便后，接触快递后、接触电梯按钮、门把手等公共设施后，都要及时洗手或手消毒。
科学应对秋冬疾病。秋冬季是呼吸道疾病高发季节，发烧和咳嗽是呼吸道疾病常见症状。导致发烧、咳嗽症状的病原体非常多，以流感病毒等病毒为主，也包括某些细菌、肺炎支原体。若孩子生病后如果精神状态稳定，家长做对症处理、观察病情即可。如果连续发热超过三天、持续高热、频繁咳嗽或呕吐，甚至出现包块、频繁腹泻、脓血便、尿量减少、呼吸增快、呼吸困难、意识障碍等情况，家长应带孩子及时就医。专家还提醒，家里备一些适合服用的退烧药等即可，不建议过多存药。给孩子服药时，应谨遵医嘱并认真阅读药品说明书，家长不要只凭经验给药。
加强锻炼健康生活。孩子居家时，要保持规律作息、充足睡眠、合理膳食、均衡营养、加强锻炼，多吃水果和蔬菜。徐州冬季天气较干燥，家长要提醒孩子多喝水，加强亲子沟通，保持心情愉悦。
